得白癜风几率高如何预防

白癜风是一种色素脱失疾病，它会导致人体的皮肤和必要部位逐渐变得无色。此病是由于身体内的缺乏特定种类的细胞造成的，这个类型的细胞被称为黑色素。白癜风患者会表现出早期的色素减退和弥漫性分离，尤其是在脑后发际线的区域出现或者向四肢发展，首先表现为白色斑块和小白点，最终可以形成纯素白斑，并蔓延到了患者的全身。得白癜风的几率与遗传、环境、免疫等多方面因素有关，其中还包括个人饮食、居住习惯、心理因素和慢性疾病等。

为了预防白癜风，我们需要采取以下几个方面：

1. 加强身体抵抗力

白癜风与身体免疫和内分泌水平的近关系，因此，加强锻炼，增强体质，提高身体免疫能力，对白癜风的预防效果非常显著。饮食方面应注意均衡，合理搭配各种食物，以摄取更多的抗氧化剂，如VC，E等，促进身体健康。

2. 保持情绪稳定

情绪不稳定会加重病情，如压力较大，易增加自身免疫抑制。因此，平时需保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张情绪，尽量让自己处于愉悦和放松状态。

3. 预防伤害

烧伤、擦伤等创伤是皮肤白癜风的高危诱因，患者应远离剧烈活动，特别是露天运动，否则有可能导致皮肤晒伤、擦伤等。在日常生活中应注意自我保护，避免受伤和热与冷的刺激。

4. 积极保持治疗

若已确诊患有白癜风，则需要积极治疗，遵循医生的建议使用药物等治疗方法，也可采用传统中药和其他自然疗法等方式，以及接受光照和纠正饮食等方法，来维护身体的稳定和恢复皮肤正常色素。此外, 许多患者也会使用一些护肤品或者化妆品遮盖白斑，应在医生指导下进行选择和使用。

总的来说，白癜风是一种难治及易复发性疾病，对于一些易发人群来说，如有明显症状时，都应该积极做好皮肤预防和控制工作，保持良好的生活习惯，不给疾病发展创造条件，及时接受医治措施，以便早日康复。